Defne Koryürek
Defne Koryürek
Tohum
Tohum
28 Damla
kadınım, anneyim, aşçıydım, aktivist diyorlar baze
2014 yılında türetici oldu.
Defne Koryürek
Arkadaşlar
İyilikler
aslen İstanbulluyum. hatta İstanbul köylüsüyüm (Emirgan). ama üç yıl önce Ayvalık'a taşındım. 12 ayımı burada geçirdiğim halde tam manasıyla yerlisi oldum diyemem. yerlisi olmak sadece orada yaşamak değil, malum. fakat kent konseyi dahilinde bir iklim acil çalışma grubu kurulmasına öncülük ettim ve aktif rol aldığım yerel ve katılımcı bir yönetim için, (üstelik hepimizi, tüm canlılığı tehdit eden iklim krizi bağlamında bir katılımcı yönetim biçimi için) elimi taşın altına koydum.

dilerim benim tecrübem size de ilham verir. ancak beraber, ancak birlikte zira.
Sarıl
Yorum yap
Çiğdem Özesmi ve 6 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
aslında filmine dair konuşuyor ama buraya taşımasam olmazdı :)

"Beş sene önceydi sanırım. Kötülük çok farklı boyutlarıyla ele alınırken iyilik sanki verili kabul edilip üstünden atlanan bir şeymiş gibi geliyordu bana. İnsanların kimleri ‘iyi’ diye adlandırdığına baktım. Bu adlandırmanın çok temel bazı kriterleri var gibi duruyordu: Pasif, yumuşak mizaçlı, kavgacı olmayan, herkese bir şekilde yardım etmeye, iyilik yapmaya çalışan insanlar...
Sonra sormaya başladım: Bu kişi hangi koşullarda iyi? Neden bu kadar çok iyilik yapıyor? Kendini daha çok sevmek için mi iyilik yapıyor? İyilikleri seçilmiş mi yoksa ezberlenmiş iyilikler mi? İyilikleri görünmese yine de onları yapmaya devam eder mi? İyilik yaptığı kişi ona teşekkür etmese ne hisseder? Ortayolcu diye mi kavga etmiyor? Korkak diye mi uyumlu? İyilik yapmaya eğilimli olmak bir insanı adil yapmaya yeter mi? Acaba o fedakârlığı, yüce gönüllülüğü başkalarından çalarak mı sunuyor? O iyiliklerin yükünü kim çekiyor, ondan nemalanan kim oluyor? Bedellerini kim göğüslüyor, kime “Helal olsun” deniyor? "

http://t24.com.tr/yazarlar/hande-cayir/vuslat-saracoglu-iyilikleriniz-gorunmese-yine-de-onlari-yapmaya-devam-eder-misiniz,19841
Sarıl
Yorum yap
Good 4 Trust ve 3 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
#İyilikŞenliği2018 programını sevdiklerinizle paylaştınız mı?

:)
Sarıl
Yorum yap
Uygar Özesmi ve 3 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
12 Mayıs Cumartesi Nişantaşı Sanat Parkı'nda gerçekleşecek 2. İyilik Şenliği'ni sosyal medyadan duyurmaya yardımınızı rica edebilir miyim? bir Facebook etkinlik sayfası hazırladık, yayılmasına desteğiniz çok kıymetli. omuz veren herkese şimdiden teşekkür ederim. muhabbetle...

https://www.facebook.com/events/171060990273454/
Sarıl
Yorum yap
Çiğdem Özesmi ve 7 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
Beri Ferhanoglu
09-05-2018 11:37
Nişantaşı'na gelmişken herkesi 10-15 dk uğranabilecek Anlamlı Garaj Satışımıza da bekleriz:) Gelirleriyle Anlamlı İşler tarafından üniversite öğrencilerine sürdürülebilirlik eğitimi verilecek. Dostlarla paylaşabilirseniz de seviniriz. Teşekkürler... https://www.facebook.com/events/2166589693583433/
en karanlık, en acıtan zamanlarda yine biri çıkıyor ve başka türlü mümkün, gösteriyor: https://www.gazeteduvar.com.tr/turkiye/2018/05/02/ayakkabilarini-ayakkabisiz-cocuga-verip-bagciklarini-da-bagladi/
Sarıl
Yorum yap
Binnur O Connor ve 5 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
türcülüğümüzden sıkıldığım, herşeyin ben, biz, insan odaklı oluşundan feci utandığım bir saatte çıktı karşıma, size de iyi gelir diyor ve paylaşıyorum:

http://www.ajanimo.com/turkiyenin-ilk-kurtarilmis-hayvan-barinagi-kimisi-engelli-kimisi-kesimhanelerden-kurtarildi/
Sarıl
Yorum yap
Mustafa Özesmi ve 6 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
evlerimizde kızaran kabaktan bir tabak da komşuya gittiği, mahalle fırınına gönderdiğimiz böreğin bir diliminin fırıncının hakkı olduğu günlerden buraya, komşuyu tanımadığımız günlere geldik. ıssız bir topluluk olduk. kalabalık ama ıssız. var kalabilmemiz oysa, dayanışmamızla mümkün. dilerim bu kitap ilham olsun.
Sarıl
Yorum yap
Doğukan Doğan ve 7 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
"düzenli olarak kitap okursanız burada, bizden bisiklet size hediye" demişler ve bakın ne muazzam bir topluluğa dönüşüyorlar: https://www.facebook.com/bisikletlimekan/posts/1862119567155555
Sarıl
Yorum yap
Betül Katıgöz ve 4 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
sevgili @GökhanBalık hayvansal ürünü bırakınca insanın ufku açılıyor :) ne iyi etmişsiniz! ne yiyeceğim diye hiç tasa etmeyin, o kadar çeşitli ve lezzetli ihtimal var ki! tahin pekmez bir gün, kimyonlu zeytin ezmesi bir gün, ekmek üstü avokado (yarımşardan) iki gün, içine muz ve pekmez katılan sade suya yulaf (pişerek, sıcak) (ve kış için mükemmel) bir gün, kızılcık tarhanası (çorba çorba!) bir gün, otlu bir tava üstü gözleme (yufka ile) de pazar gününe keyif :)) oldu mu 7 gün? daha da ihtimal dolu!

ben buradan sesleniyorum size ki, diğer dostlar da eklesin 7 ihtimallerini :) sömürüsüz, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme biçimleri yarınımızı aydınlatsın.
Sarıl
Yorum yap
Zeynep Bilgi Buluş ve 6 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
Uygar Özesmi
27-01-2018 10:29
Yaşa Defne!!! Çok olmak istemem ama bir de meyve şekersiz, ve 50 gr karbonhidratı geçmeyen başka bir iki vegan önerin var mı? Bir de kızılcık tarhanası (yoğurt yok herhalde) nereden bulacağız?
Defne Koryürek
27-01-2018 10:43
@Gökhan, 3x7=21 öğünün 14-15'ine bakliyat eklemeni tavsiye edebilir miyim? barsak florası için bir, iyi beslenebilmek için iki, pek önemli kanaatimce. hani yeşil yapraklılar, tohumlar da önemli ama diyetin yarıdan fazlasında hep bir bakliyat olursa, dengeyi korumak kolaylaşıyor. @Uygar, bak tam bu hatırlatmayı yaparken, evde bir kavanoz humus bulundurmak geldi aklıma. sana da uyar hem. sadece nohut humusu değil, bakla humusu, cins cins fasülye humusu... hepsi ayrı keyif. bir de taratorlar iyi tabi. az ekmek içi ve cevize katılan su ile üzüm sirkesi, malum reçete. ceviz yerine fındık ya da badem de olur. bunu sarımsaklayınca daha da güzel oluyor aslında ama hani kahvaltıda sarımsak istemeyeni zorlamam. tüm sebzelere, patates gibi karbonhidrat keyfi katanlara bire bir. ota da yakışıyor. eh, bugünlük bu kadar :) sağlıkla, muhabbetle...
Uygar Özesmi
27-01-2018 12:13
Yaşa :)))
Tüm yorumları göster
böyle güzel bir yaşam süren okudunuz mu, denk geldiniz mi son zamanlarda bilemedim, bana ilham oldu sizinle de paylaşmak istedim:

"Bu proje, çocukların eğitim ihtiyaçlarına cevap verme ve zorlu yaşam koşullarını biraz olsun iyileştirebilme hayalinden yola çıktı ve zaman içinde binlerce çocuğa dokunmayı başardı. Projenin adı 1000 Motorcu 1000 Çocuk.
Kül, başlarda işini ve projeyi bir arada götürmeye çalışsa da, bir süre sonra tüm zamanını projeye adamaya karar verdi. 2017’de kurumsal iş hayatını sonlandırdı, evini kapadı ve sadece çocuklara yardım ederek geçireceği yeni bir hayata başladı.
Her gün tek başına motorunun üstünde, yüzlerce kilometre yol kat ediyor. "

http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/melis-alphan/yoksul-cocuklara-motosikletiyle-yardim-tasiyor-40720440
Sarıl
Yorum yap
Melike Şahin ve 5 kişi daha bu iyiliğe sarıldı.
daha fazla
Gelecek nesillere daha iyi bir dünya bırakmak için desteğini bekliyoruz.