#mücadeleetyadakaç etiketiyle #hayatadokunanişler üreten Opus Noesis, Umay Alkaya’nın kolaylaştırıcılığında stresi tanımlamak ve strese karşı koruyucu kaynaklarımızı keşfetmek isteyenleri bu atölyede buluşturuyor...

 

Atölyenin amacı, stres kavramını disiplinler arası bir yaklaşımla ele alan bu atölyenin amacı, stresin salgın bir hastalık haline geldiği modern iş yaşamında, stresi tanımlamak ve strese karşı koruyucu kaynaklarımızı keşfetmek üzere bir yol haritası sunmaktır.

Günümüzün üçte birini işe ayırıyoruz. İş dışında da, iş ortamında yaşadıklarımızı konuşuyor ve değerlendiriyoruz. İşte ve iş ilişkilerinde yaşadığımız stres, aile/arkadaşlık/sosyal hayatımızı etkiliyor ve yaşamsal dinamiklerimiz kökten değişebiliyor. Peki "Stres" kaçınılmaz mı?

 

Bu Atölye Kimler İçin?

Sağlıklı, güvenli ve yüksek performanslı iş ortamı oluşturmak isteyen profesyoneller  İş yerinde stresi azaltmak isteyen profesyoneller İş yaşamlarında strese maruz kalan bireyler

Neler Konuşacağız?

Stresin tanımı Stres türleri ve kaynakları Stresin fizyolojisi Stresin psikolojik ve fizyolojik etkileri İş yerinde stres İş yerinde stresi oluşturan/arttıran/azaltan faktörler Stresten korunma yöntemleri Kişisel koruyucu kaynakların keşfi

Ayrıntılar

Atölye süresi 2 saattir.  Katılımcı sayısı 12-18 aralığındadır.