Kayseri mantısı denince akla ilk gelen bir kaşığa 40 adet tanenin sığması ve harcına çiğdem konulması, sarımsak yoğurtlu ve tereyağlı sosu olmalı. Şimdilerde ülkemizin dört bir yanında marketlerde bile çok sık görmekteyiz fabrikasyon mantıları ama el emeğinin verdiği lezzeti bulamıyoruz diye düşünüyorum.

O yüzden mutfağın yolunu tuttuk ve mantı yapmak için hamurumuzu yoğurduk. Buraya kadar her şey normaldi ama biz biraz daha ileriye giderek olayı daha da neşeli, keyifli ve bir o kadarda besleyici yapmak istedik. Bu sebeple mantı hamurumuzun içerisine % 40-45 oranında sebze püresi kattık ve ortaya rengarenk tabak tabak mutluluklar çıkarttık. Emin olun çocuklarınız bu mantılardan yerken hem çok keyif alacaklar hem de besin değeri yüksek olan kırmızı pancarın faydalarından yararlanabilecekler.

Mor Havuç: Göz sağlığı için faydası olan mor havuç göz ve çevresinde oluşabilecek rahatsızlıkları önleyici özelliği bulunmaktadır. A vitamini, selenyum minerali bakımından zengin içeriğe sahiptir. Uzmanlarca mor havuç mide ve ülser hastalığına karşı fayda sağlar. Az yemek yiyen Ya da iştahsızlıktan şikayet eden kişilerde iştah açıcı özellik sağlar. Yüz, boyun ve ciltte oluşan karışıklıkları giderici ve önleyici etkisi bulunmaktadır. Saç sağlığını korur. Zihinsel yorgunluğa karşı iyi gelir. Serbest radikaller ile mücadele etme kabiliyetini arttırır ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

Ek Gıda Bilgisi: +1 yaşdan itibaren gluten-yumurta alerjisi olmayan bebeklere uygundur

Pişirme Tavsiyesi: Kayseri mantımız için tencereye koyduğumuz suyun içine bir çorba kaşığı zeytinyağı ve biraz tuz ilave ederiz. Kaynamaya başlayan suyumuzun içine sebzeli mantımızı boşaltırız. Diğer tarafta tereyağını tavada erittikten sonra içine bir çorba kaşığı salça ve 1 tatlı kaşığı silme toz biberi çözdürdükten sonra altını kapatırız. Mantılarımız yumuşadıktan sonra içine 1 çay bardağı soğuk suyu mantımızın içine dökeriz ve çok hafif suyu kalacak şekilde süzeriz (Not : Kayseri Mantısı hafif sulu tüketilir) Daha sonra hazırladığımız sosu tencerenin içine boşaltırız. Servis tabaklarına aldıktan sonraki üzerine sarımsaklı yoğurt ve sumak ilave ederiz. Şimdiden afiyet olsun.

Raf ömrü tavsiye edilen tüketim tarihidir

Not : Mantılarınızı aldıktan sonra hemen kullanmayacaksanız buzdolabınızın dipfriz bölümünde muhafaza ediniz.